Apple вносит изменения в свой алгоритм отслеживания сна в предстоящем бета-тестировании watchOS 26.2, делая более сложным достижение идеального рейтинга сна и стремясь к более реалистичным результатам. В настоящее время Apple Watch рассчитывает ваш рейтинг сна с использованием трех факторов: длительность (составляет половину общего балла), регулярность отхода ко сну (30 баллов) и перерывы (20 баллов). Рейтинги варьируются от «очень низкий» (0-29) до «отлично» (90-100).
Эта система меняется. Самый высокий уровень, ранее называвшийся «отлично», будет переименован в «очень высокий». Более важное изменение — корректировка диапазонов баллов.
Вот новая структура:
- Очень низкий: 0-40 баллов
- Низкий: 41-60 баллов
- Нормальный: 61-80 баллов
- Высокий: 81-95 баллов
- Очень высокий: 96-100 баллов
Эти изменения означают, что проще всего попасть в категорию «очень низкий», а достичь нового рейтинга «очень высокий» станет гораздо сложнее. Apple не объяснила явно причин этих изменений, но смена, скорее всего, отражает стремление к большей точности отслеживания сна.
Многие пользователи отмечают, что их Apple Watch, как правило, переоценивает качество сна по сравнению с другими трекерами сна. Эта калибровка может привести к тому, что Apple Watch будет больше соответствовать более полным показателям, используемым устройствами, подобными WHOOP, которые при расчете рейтинга сна учитывают такие факторы, как продолжительность сна в отношении индивидуальных потребностей, ее стабильность, эффективность и уровень стресса.
